Se o cansaço persistir mesmo após períodos de descanso, é importante ligar o sinal de alerta.

 

 Após verificar possíveis causas físicas, e se certificar que está tudo bem, observe a possibilidade desse esgotamento ser de origem profissional. 

 

A Síndrome de Burnout é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultantes de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. 

 

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.

 

 Esta síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes, como médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros.

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Psicóloga Thayana Aguillera